Was tun bei Scheidenpilzen und vaginalem Juckreiz?

Wenn die Vaginalflora durcheinander geraten ist, kann dies für uns Frauen zu einer grossen Belastung für uns und unsere Beziehung werden. Riecht deine Vulva fischig und hast du seltsamen Ausfluss, dann empfehle ich dir folgenden Ablauf. Die meisten Frauen vergessen die Vaginalflora zuerst anzusäuern.

Versuche nach der nächsten Menstruation folgenden Ablauf durchzuführen.

1. Verzichte während der Menstruation auf Tampons und Menstruationstassen um auszuschliessen, falls du darauf allergisch reagieren könntest. Wir haben in unserem Online Shop Natur Schwämme sowie Bio Binden und Menstruationsunterwäsche.
2. Spüle am Abend wenn die Menstruation fertig ist (ab dem Zyklustag 4-10) deine Vagina nun mit dieser Vaginaldusche. Giesse 2-3 Esslöffel Bio Apfelessig in 1/2 Liter körperwarmes Wasser. Fülle so viel wie Platz hat nun von diesem Gemisch in die Vaginaldusche. Setze dich auf das WC und spreize die Beine. Führe nun sanft die Vaginaldusche in deine Vagina ein und spüle mit etwas Druck deine Vagina. Wiederhole das, bis du vom Gefühl her genug hast.
3. Wenn du schlafen gehst creme deine Vagina innen und aussen mit etwa 2cm von der Ellen Creme ein. Sie reichert deine Vaginalflora wieder mit den wertvollen Milchsäurebakterien an.
4. Mach diesen Vorgang an 5 Abenden nach der Periode.
5. Tagsüber sowie ab jetzt durch den ganzen Zyklus verwöhne deine Vulvina mit der Bella Mucosa Creme im äusseren Bereich.

Verzichte wenn möglich auf Kondome mit Latex. Benutze ausschliesslich unsere latexfreien Kondome. Es kann sein, dass du auf Latex mit Juckreiz reagierst.

Mehr Infos wie du wiederkehrende Vaginalinfekte loswerden kannst und was der Ursprung sein könnte findest du hier ...

Wird es nicht besser, vereinbare ein 1:1 Termin bei mir via Zoom oder in meinem Studio, damit wir alles in Ruhe besprechen können, denn es hat immer Gründe, weshalb deine Vulva dir ein Zeichen gibt.

Denn wenn zum Beispiel deine Darmflora aus dem Gleichgewicht ist, spiegelt sich das oft in der Vaginalflora.