Zusammensetzung

Wässriger Extrakt (54%): Karotte, Brennnessel, Spinat, Quecke, Wurzel Fenchel, Algen, Hibiskusblüte, Mischung aus Saftkonzentraten Frucht (29,4 %): konzentriert Birnen- und Traubensaft, Johannisbeersaft, Wasser, Saftkonzentrat Brombeere, Kirsche, Orange, Rote Bete und Zitrone, Johannisbrotextrakt Apfelsaftkonzentrat, Vitamine C, B1, B2, B6, B12 und Gluconat Eisen(II), Hefeextrakt (Saccharomyces cerevisiae) und Extrakt Weicher wässriger Hagebuttenextrakt mit 4 % Vitamin C, Keimextrakt Hergestellt aus Weizen und Honig, natürlichen Aromen.

Gebrauchsanweisung

Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren: Nehmen Sie zweimal täglich 10 ml eine halbe Stunde vor dem Frühstück und Abendessen ein.

Schwangere und Frauen im Wochenbett: Nehmen Sie zweimal täglich 20 ml eine halbe Stunde vor dem Frühstück und Abendessen ein.

Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren: zweimal täglich 5 ml eine halbe Stunde vor dem Frühstück und Abendessen einnehmen.

Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren: 5 ml einmal täglich eine halbe Stunde vor dem Frühstück einnehmen.

Während der Schwangerschaft steigt der Eisenbedarf um 100%. Dieses Spurenelement ist wichtig für die Blutbildung, den Sauerstofftransport zwischen Mutter und Fötus sowie die fetale Entwicklung. Das Gehirn des ungeborenen Kindes. Darüber hinaus findet während der Schwangerschaft ein Ein gusseiserner Tank für die ersten Lebenswochen. Idealerweise Frauen, die ein Kind bekommen möchten, sollten ihre Eisenspeicher wieder auffüllen in wenn sie anfangen, Pläne zur Vergrößerung ihrer Familie zu schmieden. Unabhängig davon, ob diese Maßnahme umgesetzt wird oder nicht, Generell sollten Sie sich mit einer guten Vorbereitung versorgen. Verträglichkeit spätestens in der dreizehnten Woche Schwangerschaft.

Eisenmangel im Wochenbett bedeutet unter anderem eine größere Anfälligkeit für Kindbettfieber.

Der Eisenhaushalt während der Schwangerschaft wird durch ein komplexes Zusammenspiel von Funktionen und Strukturen reguliert, das empfindlich ist und an vielen Stellen gestört werden kann, weshalb eine engmaschige Überwachung erforderlich ist. Der erhöhte Eisenbedarf während der Schwangerschaft wird durch den erheblichen Blutverlust bei der Geburt noch verstärkt. Ein Milliliter Blut entspricht einem Eisenverlust von 0,5 mg. Unter normalen Umständen verliert eine Gebärende etwa 500 ml Blut und damit 250 mg Eisen. Treten jedoch Komplikationen während der Geburt oder Schwangerschaft auf (wie z. B. vorzeitige Plazentalösung, Blutungsstörungen aufgrund einer Placenta praevia oder Nachblutungen), kann der Blutverlust 2.000 ml übersteigen. Auch stillende Mütter verlieren Eisen über die Muttermilch. Daher sollte die Zeit nach der Geburt als kritische Phase für eine ausreichende Eisenzufuhr von Mutter und Kind betrachtet werden. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Frauen mit isoliertem perinatalem Eisenmangel (ohne Anämie) ihre Eisenspeicher nicht allein durch die Nahrungsaufnahme auffüllen können.

Die Folgen einer Anämie oder unzureichenden Eisenzufuhr nach der Geburt sind dieselben wie bei einem Eisenmangel außerhalb von Schwangerschaft und Geburt: verminderte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, Müdigkeit, Belastungsdyspnoe (Atemnot) und Tachykardie (Herzrasen und Herzklopfen). Es kann auch eine erhöhte allgemeine Infektanfälligkeit bestehen. Im Wochenbett erhöht ein Eisenmangel zudem das Risiko für Kindbettfieber.

Doch es gibt noch mehr: Eisenmangel gilt als mögliche organische Ursache von Depressionen und somit auch von Wochenbettdepressionen. Eine depressive Mutter oder eine Mutter mit depressiver Verstimmung hat eine verminderte Fähigkeit zur emotionalen Bindung zu ihrem Kind und kann wichtige Funktionen wie Reflexivität sowie Emotionsregulation und -modulation nur eingeschränkt ausführen.

Doch gerade in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt ist die Qualität der Bindung zwischen Mutter und Kind entscheidend für die spätere soziale und emotionale Entwicklung des Kindes; daher sind die Folgen eines solchen emotionalen Verfalls bei der Mutter schwerwiegend und weitreichend.

Eisen und Sport: Im Sport steht Eisen für körperliche Leistungsfähigkeit.

Wer regelmäßig Sport treibt, weiß um die Bedeutung von Eisen in der täglichen Ernährung. Mit jedem Liter Schweiß gehen 0,5 bis 1,5 mg Eisen verloren. Bei einer empfohlenen Tagesdosis von etwa 11 mg hätte ein Sportler am Ende seines Trainings bereits eine beträchtliche Menge Eisen verloren. Dies gilt insbesondere für junge Sportlerinnen, die neben ihrer körperlichen Aktivität aufgrund ihrer Menstruation einen erhöhten Eisenbedarf haben. Dieser lässt sich oft nicht allein durch eine ausgewogene Ernährung vollständig decken.

Eisen ist für unseren Körper lebensnotwendig, da dieses Mineral eine wichtige Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen spielt, die für den Sauerstofftransport zu den Zellen verantwortlich sind. Ein Abfall der Hämoglobinkonzentration im Blut beeinträchtigt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, das Immunsystem und die Anfälligkeit für Infektionen. Eisen ist außerdem Bestandteil des Muskelproteins Myoglobin, das Sauerstoff in den Muskeln speichert und für sportliche Leistungen unerlässlich ist.

Eisen ist außerdem für die Blutbildung, die Umwandlung von Zucker in Energie und den Abbau von Stoffwechselprodukten unerlässlich. Je weniger Eisen wir im Körper haben, desto geringer ist unsere Ausdauer. Nach dem täglichen Training sollten wir daher ein Eisenpräparat einnehmen, um den Eisenverlust auszugleichen. Dieses hilft uns, unser Energieniveau und den Sauerstoffgehalt im Blut aufrechtzuerhalten, damit unser Körper die nötige Vitalität für die täglichen Aktivitäten hat.