Warum tanzen die Meisen morgens der Sonne entgegen, was hat Yoga mit unserem Bauch zu tun und wie hilft uns die Atmung beim Einschlafen?

Tauche ein in die zauberhafte Welt des Yogawaldes und begleite den Hasen Hanno auf seiner Reise zu sich selbst. In dieser liebevoll erzählten Geschichte entdeckt Hanno die Kraft und Freuden des Yoga.

An der Seite der Waldbewohner lernt er nicht nur, wie unsere Welt magisch miteinander verbunden ist, sondern vor allem, sich selbst zu vertrauen und seine Einzigartigkeit anzunehmen.

Mit zauberhaften Illustrationen und einfachen Übungen lädt dieses Buch Kinder und Erwachsene ein, ihrer inneren Stimme zu lauschen.

Dieses Buch ist eine wertvolle Einführung in die Philosophie und Welt des Yoga und inspiriert dazu, achtsam mit Körper und Geist umzugehen.

Erforsche deinen Körper in spielerischen Yogaübungen und lerne, deine Gefühle auszudrücken und das Leben mit offenen Augen sowie einem lachenden Herzen zu begrüßen.

Seitenzahl: 60

Hardcover 100% Recyclingpapier, Klimaneutraler Druck

Altersempfehlung: ab Vorschulalter

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Idee: Hannah Gorzinski & Darline Waschat

Autorin: Hannah Gorzinski  / Illustratorin: Darline Waschat

Autorin:

Hannah Gorzinki

Hannah Gorzinski ist Pädagogin und Yogalehrerin, aber vor allem begeisterte Yogini und Schülerin des Lebens. Ursprünglich stammt sie aus dem Ruhrgebiet, lebt aber schon lange in Norddeutschland. Ihre Neugierde auf andere Lebensweisen treibt sie regelmäßig hinaus in die weite Welt. Ihr sicherer Anker ist dabei ihre Yogamatte, die sie am liebsten draußen in der Natur ausrollt. Hier hört sie am besten das eigene Bauchgefühl, das schon von klein auf Hannahs zuverlässigster Kompass war. Um sein persönliches Potenzial zu entfalten und in die eigene Kraft zu kommen, muss jeder Kompass gelegentlich neu justiert werden. Als Pädagogin und Yogalehrerin möchte Hannah Klein und Groß genau dabei unterstützen. Die Geschichte von Hannos Reise in den Yogawald führt ihre pädagogische Haltung und ihre Leidenschaft fürs Yoga zusammen.

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