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L-Glutamin als weit verbreitetste Aminosäure macht im Körper ca. 60% der gesamten freien Aminosäuren aus. Wichtig: Im Blut wird das Vorkommen an Glutamin stets auf Kosten des Glutamingehalts der Muskeln konstant gehalten!
Glutamin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper aus anderen essentiellen Aminosäuren (insbesondere den BCAA’s Valin und Isoleucin) herstellen kann. In der Trainingsforschung wird L-Glutamin als zustands-essentielle Aminosäure bezeichnet, weil es bei katabolen Belastungen (intensives Training) vom Körper nicht ausreichend bereitgestellt werden kann und folglich über die Ernährung ergänzt werden sollte.
Denn bei intensivem Training ( im katabolen Zustand ) kann der Körper Proteine zu Aminosäuren abbauen, um sie zur Energiegewinnung nutzen zu können. Dabei werden primär L-Arginin, L-Prolin, L-Histidin und die BCAAs L-Leucin und L-Isoleucin verstoffwechselt. Diese Eiweißkatabolie kann durch zusätzlich aufgenommenes Glutamin, das quasi als Energieersatz einspringt, verringert werden.
ESN Ultrapure L-Glutamin Powder besteht aus zu 100% ultra-mikronisiertem L-Glutamin Pulver. Es ist biologisch hoch verfügbar und wird optimal resorbiert.
Verzehren Sie eine Portion ESN Ultrapure L-Glutamine Powder am Tag, vorzugsweise nach dem Training, oder auch vor der Nachtruhe. Für eine Portion mischen Sie 5g Pulver in ca. 200ml Wasser oder milden Fruchtsaft.
Kühl und trocken lagern
Nahrungsergänzungsmittel mit L-Glutamin.
Deutschland
Fitmart GmbH & Co. KG, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn, Deutschland
| Merkmal | pro 100 g | pro 5 g Portion* | % der Referenzmenge¹ pro 5 g Portion* |
|---|---|---|---|
| Brennwert KJ | 1700,00KJ | 85,00KJ | 1% |
| Brennwert kcal | 400,00kcal | 20,00kcal | 1% |
| Fett | 0,00g | 0,00g | 0% |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,00g | 0,00g | 0% |
| Kohlenhydrate | 0,00g | 0,00g | 0% |
| - davon Zucker | 0,00g | 0,00g | 0% |
| Ballaststoffe | 0,00g | 0,00g | |
| Eiweiß | 100,00g | 5,00g | 10% |
| Salz | 0,00g | 0,00g | 0% |
* in Wasser
¹ Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 KJ/2000 kcal)
Inhalt der Verpackungseinheit: 100 Portione(n) á 5g
| Merkmal | pro 100g | pro 5g Portion* |
|---|---|---|
| L-Glutaminsäure | 100,00g | 5,00g |
* in Wasser
Inhalt der Verpackungseinheit: 100 Portione(n) á 5g
100% L-Glutamin
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